GESTION DE LA SURCHARGE MENTALE ET DU STRESS
Découvrez les ateliers « Réveillez votre potentiel » pour le bien être du collectif
C’est un programme novateur de prévention des Risques Psycho Sociaux (RPS) et de QVT qui intègre des ateliers développés dans 24 pays du monde à ce jour : les ateliers AYP, ateliers pratiques, simples, courts et efficaces.
La santé mentale et les RPS sont aujourd’hui des enjeux majeurs dans les collectifs. Face à des sollicitations permanentes, une accumulation de tâches et une hyperconnexion croissante, les équipes sont particulièrement exposées aux effets néfastes d’une pression cognitive appelée surcharge mentale.
Le programme complet de gestion de la surcharge mentale et du stress repose sur une approche globale et un suivi. Il combine de la formation, du coaching et de l’accompagnement individuel et collectif, pour plus d’impacts durables.
Gestion de la surcharge mentale et du stress
Avez vous conscience des impacts importants de la surcharge mentale et du stress sur votre organisation ?
- Pour chaque membre de l’équipe : fatigue cognitive, difficultés à se concentrer, perte de discernement, baisse d’efficacité.
- Pour le collectif : décisions plus lentes, erreurs stratégiques, tensions internes, absentéisme accru.
Chiffres-clés
- Coût de la surcharge mentale en France : estimé à plusieurs milliards d’euros en pertes de productivité et en absentéisme.
- 50 % des absences sont liées à la charge mentale excessive et aux RPS.
- Taux moyen d’absentéisme dans la fonction publique territoriale : 11,3 %, bien au-dessus du secteur privé (5,5 %).
Liberty Coach vous propose de réaliser un programme de prévention des RPS.
C’est un programme de prévention des RPS éprouvé, simple, adapté et souple pour les collectifs et les individus. Il a été testé dans des entreprises prestigieuses comme IBM, le CERN, SIEMENS, KPMG.
Ce dispositif se compose d’ateliers de 30 à 45 minutes sur 6 semaines dans un 1er niveau pour ancrer les bonnes pratiques et améliorer la clarté mentale.
Un 2ème niveau est proposé pour approfondir les pratiques.
Au global, 12 outils simples, faciles d’accès et efficaces.
La pratique quotidienne recommandée : 5 minutes par jour seulement.
ATELIERS « RÉVEILLEZ VOTRE POTENTIEL »
Des ateliers de pratiques collectives ou individuelles
Un dispositif éprouvé dans plus de 25 pays sous l’initiative du Docteur Roshan Manish Roshan Pankhania à Londres, fondateur d’Awake Your Potential (AYP) en Angleterre.
Des entreprises prestigieuses ont testé ce programme telles que IBM, Le CERN, SIEMENS et KPMG;
« J’ai vraiment aimé les techniques courtes de 30 secondes. Elles aident rapidement à retrouver le focus et vous ré énergétise. C’est une bouée de sauvetage pour les journées chargées. » Nishant, chercheur CERN
Voici les retours des employés lors de la dernière formation dans le Cabinet de conseil Environnement RSK :
- 1840 inscriptions
- Note moyenne de 9,5/10 par session
- 98% des participants ont déclaré que cette formation aurait un impact positif sur leur travail
- 99,9% ont déclaré qu’ils recommanderaient la formation à leurs collègues
- Des dizaines de témoignages très positifs et des demandes de formations continues
- Un fort pourcentage de participants pari les directeurs et cadres supérieurs
L’objectif est de mieux d’expérimenter des outils différents pour calmer le mental, mieux se concentrer, calmer les pensées et les ruminations, retrouver de la créativité, des relations apaisées, une diminution de l’absentéisme.
